Главная » 2018 » Декабрь » 1 » Нескучный выходной
16:21
Нескучный выходной

1 декабря во Дворце состоялось мероприятие для родителей-активистов и обучающихся под названием «Нескучный выходной».
Данное мероприятие входит в реализацию проекта, который будет проходить во Дворце в этом учебном году. В этот раз «Нескучный выходной» был танцевальным.

Участники вместе с организатором Цымбаленко И.О. провели разминку и выучили два танца: «Полька-мячик» и «Вертолет», причем и родители, и дети очень старались.


Не всякого человека привлекает спортивная ходьба, бег, аэробика или тренажерные залы, но для укрепления здоровья физические упражнения необходимы, ведь они оказывают благотворное влияние на сосудистую систему, тренируют миокард, держат мышечную ткань в тонусе, препятствуют ожирению, тренируют легкие и еще решают множество проблем со здоровьем.

Как же быть тем, кто от рождения - неспортивный? Выход есть – это танцы! Танцы совмещают в себе и спортивную подготовку и развлечение, не требуют денежных затрат, поскольку ними заниматься можно и в домашних условиях.
Все участники получили массу положительных эмоций и заряд на целую рабочую неделю. После занятий родители получили консультацию по интересующим их вопросам.

Танцы удивительно избавляют от стресса и помогают зарядиться энергией. Танцы – это не просто хобби. Это также и хорошая физическая нагрузка, которая повышает Вашу гибкость и улучшает осанку, укрепляет уверенность в себе.


Полезны ли танцы для здоровья? Большинство ответят «да», подразумевая пользу физической нагрузки для определенных мышц, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, развития координации и выносливости. И будут правы. Однако мало кто знает, что танцы могут помогать в профилактике и лечении душевного дисбаланса, неврозов, раскрытию внутренних ресурсов, познании себя и других.
Так что танцуйте и будьте здоровы!

Просмотров: 28 | Добавил: ДТ_Юность | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: